ミニマルに過ごすモーニングルーティン~目覚めのコップ一杯のお水からはじまる美肌への道~

水を飲めば、すぐさまお肌の乾燥が防げるものではないものの、やはり身体の潤いを保つには水分補給は欠かせないものです。ひとの身体は、体重の約 65%を水分が占めていると言われ、このうち約 15%は肌に蓄えられているそう。汗や …

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