温活

理想的な平熱は36.5度と言われていますが、現代は平熱が35度台の人も増えています。しかし、冷えは不調や病気の引き金になることも…。そこでミニマリストからおすすめしたいのが「温活」です。「温活」とは、基礎体温を健康維持に …

アイテムに頼らず身体の中から健康に！本質にこだわるミニマリスト流「温活」のススメ もっと読む »