カリスマ・パーソナル鍼灸師 影島陽祐先生が語る、「美は骨格に宿る」～たるみ・シワ編～
加齢によるたるみ、シワ。いくら肌がきれいでも、目立つと老けた印象になってしまいますよね。美しさを際立たせるためには、たるみやシワのケアも大切。そこで今回は、前回の小顔編に続いて、パーソナル鍼灸師として、オリンピック選手ほ …
GWお役立ち！こだわりを思わずシェアしたくなる！ミニマリストの喜ばれる手土産3選〜表参道 編〜
手土産は誰が貰っても嬉しいものです。大切な人には自分のこだわり抜いた手土産で感謝の気持ちも合わせて贈りたいものですね。そんなミニマリストのこだわりを思わずシェアしたくなるような手土産を紹介します。今回はトレンドの最先端を …
ミニマリスト厳選！ 思考をシンプルにするためのおすすめ本3選
一般的に＂ミニマリスト＂と聞くと……「必要最低限のもので暮らす」「こだわりのものだけを選び抜いている」そんなイメージを思い浮かべませんか？ ミニマリストたちは一体どんな思考をしているのか、不思議に感じる方も多いのではない …
ガラブルダ アッラ – 私のシンプルライフ
PROFILEガラブルダ アッラ海外輸入会社経営 ベラルーシで生まれ、ロシアで育つ。2009年に来日し、日本の大学院で経営管理学を学んだ後、いくつものビジネスの立ち上げに従事。現在は、キルギス共和国の天然はちみつを日本に …
忙しい時こそココロを休める工夫を！ミニマリスト流週末にリラックスする６つの方法
慌ただしく平日を切り抜け、ようやく週末。日頃の疲れもあって、ついついお家でだらだらと過ごしてしまい、結局リフレッシュできずにお休みが終わってしまうなんてこともあるのではないでしょうか。お家でゆっくり睡眠を取るのも、ホーム …
必見！ダイエットもスキンケアにも使える！「三日坊主」にならず、新しいことをはじめて習慣化する方法
心機一転、気持ちの切り替えが起きやすい春。ジョギングやスポーツジム、習い事など、「トライしてみたいけれど、まだ出来ていない」ことをスタートしたくなる人も多いのでは？でも、いざ新しい事をはじめても、過去の習慣が邪魔してなか …
ミニマリスト必見。おひとりさまでも「ととのう」ことができる！新形態サウナ
今や空前のサウナブーム。TVドラマが放映されたのがきっかけで人気が出たサウナですが、手軽にリフレッシュできるのも相まって、その人気はますます加速しています。次から次へ新形態のサウナが出てくる中、神楽坂の住宅街に新感覚のサ …
イメージコンサルタント田中貴子先生による、没個性と無難は卒業！初対面で好感度アップを狙う！ミニマリストの春のファッション術～トップス編～
新しい出会いや環境の変化の多い春。人との出会いは新しいチャンスや成長の機会を引き寄せてくれることもあるから、初対面での第一印象を意識して臨みたいもの。その際、「あの人ちょっと素敵」と思われるファッションを身にまとうことも …
イメージコンサルタント田中貴子先生による、没個性と無難は卒業！初対面で好感度アップを狙う！ミニマリストの春のファッション術～トップス編～ もっと読む »
身体を内側から整える！こだわりのハーブティーでミニマルインナーケア ～自由が丘編～
日々、様々なストレスを抱える現代人。 自分でも気が付かないうちに、疲れがたまっていることはありませんか？特に女性は、体内リズムによって体調の変化がありコントロールするのは至難の業です。 「辛いけど、頑張らなきゃいけない」 …
ミニマリスト流リアル休日メソッドのすすめ〜ご機嫌な自分でいると、すべてがHAPPYに♪〜
大人の女性は＂自分のご機嫌は自分でとる＂そう聞いたことがあります。誰だって人や環境に左右されず、いつもご機嫌でいたいものです。だけど、それがなかなか難しい！それも誰もが痛感しています。特にに小さなお子さんを持つママは、最 …
